最簡(jiǎn)易、最好的健身方式就是跑步，在塑膠跑道上進(jìn)行鍛煉將是一件非常美妙的事情，在使用之前，我們需要對(duì)它進(jìn)行安裝和調(diào)試，下面就就來(lái)看看塑膠跑道是如何安裝的。
　　在安裝塑膠跑道之前，是需要進(jìn)行選擇地址的，我們一般是在學(xué)校或者是小區(qū)內(nèi)的活動(dòng)場(chǎng)地安裝，這時(shí)需要選擇一個(gè)合適的位置，一般跑道需要一個(gè)比較開(kāi)闊的地方，五百平方米開(kāi)闊的地面將是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，想更安裝更大一點(diǎn)的塑膠跑道，需要的開(kāi)闊地方會(huì)更大一些。
　　地址選擇好以后，我們就需要對(duì)地面上的一些雜物進(jìn)行清理工作，塑膠跑道在安裝之后，地面一定要平整、干凈，不能有任何的雜物，如果底下有雜物時(shí)，在運(yùn)動(dòng)員健身過(guò)程當(dāng)中，塑膠跑道由于受到外力的擠壓而破損，這樣會(huì)大大降低它們的使用壽命。平整的地面可以讓運(yùn)動(dòng)員健身合順暢。
　　在塑膠跑道安裝的過(guò)程當(dāng)中，是由廠家的工作人員來(lái)進(jìn)行安裝，而對(duì)于本家的人員則需要做一些輔助性的工作，在安裝的過(guò)程當(dāng)中，每一個(gè)步驟都要按著安裝說(shuō)明來(lái)進(jìn)行，這樣使用的安全性會(huì)更有保證。安裝好以后，需要數(shù)次的調(diào)試以后，才能投入正常的使用，以保證器械的安全性和使用人員的安全性。